<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188</id><updated>2012-02-16T17:49:18.092-08:00</updated><category term='Media Maratón Adidas 21 k Buenos Aires'/><category term='columbia'/><category term='Merrel'/><category term='marathon'/><category term='BA'/><category term='Running'/><category term='nike 10 k carrera maraton maratona marathon palermo argentina amigos'/><category term='carrera de aventura'/><category term='deportes'/><category term='bariloche'/><category term='proyecto'/><category term='cruce de los andes'/><category term='maratones'/><category term='accenture'/><category term='maraton marathon maratona buenos aires BA 42 k Running deportes correr'/><category term='buenos aires BA 42 k Running'/><category term='maraton'/><category term='maraton marathon maratona'/><category term='la carrera de miguel'/><category term='entretenimientos'/><category term='palermo'/><category term='maraton accenture 10 k'/><category term='The Human Race 2008'/><category term='correr'/><category term='maratona'/><category term='Berocca Urban Race'/><category term='balance'/><title type='text'>Running Running the Best that you Can</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>16</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-4523482729279598627</id><published>2009-02-27T11:19:00.000-08:00</published><updated>2009-02-27T11:20:48.788-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Berocca Urban Race'/><title type='text'>El día que casi hago podio</title><content type='html'>Había pasado mucho tiempo de haber  hecho el cruce de los Andes juntos. Distintas lesiones, compromisos,  y decisiones personales impidieron que volvamos a correr juntos. Ni siquiera entre semana. Cada uno a su manera siguió entrenando, porque esta actividad una vez que se la conoce es difícil de abandonar, pero no volvimos a anotarnos en ninguna carrera juntos.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin   embargo, luego de varias idas y vueltas logramos coincidir en tiempo y espacio, y nos inscribimos en la Berocca Urban Race. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En mi caso particular, el volumen de entrenamiento había bajado bastante. Haciá dos meses, por cuestiones laborales, estaba viviendo en San Pablo, y solo podía correr en la cinta del Hotel. Fue ahí donde supe que la fucking cinta puede convertir este deporte en un bodrio total. De todas maneras,  quería correr la carrera. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos levantamos bien temprano el sábado y corrimos a la primer bicicletería que entramos. Teníamos que comprar el casco reglamentario y llevar la Bici al Ciruito KDT. De ahí, nos fuimos hasta Figueroa Alcorta y Monroe, donde dejamos la camioneta  y nos fuimos a comer unas pastas rapidas para poder llegar a la reunión técnica. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahí nos explicaron todo. Parecía divertida. Eran demasiadas instrucciones faciles de seguir. Solo había que ser organizados. Después obviamente había que hacer un gran esfuerzo físico. No se a quien se le ocurrió poner la categoría Amateur!!!! Durísima.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En primer lugar se salió con una temperatura inhumana. No se a quien se le ocurre salir a esa hora en esa época del año. De todas formas, empezó livianita. Del Obelisco hasta plaza San Martín a un trote moderado. Ahí agarramos el kit con las instrucciones. Ya a esta altura casi no me acuerdo cuales eras las pistas a seguir para llegar a los distintos destinos. Salvo contadas excepciones eran  bastante sencillas. De todas maneras, había un error conceptual en una de las preguntas que obligaba a tomar una decisión en base a criterios del equipo o apelando al sentido común. Por suerte elegimos la embajada correcta, así que ya quedaba un destino menos. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así fuimos siguiendo pista a pista y pasando por los puestos de control haciendo firmar la planilla, Embajada de Francia, Centro Cultural Recoleta, Facultad de Derecho, Arenales y Coronel Día, algún hospital por la zona de Palermo, y estación agüero de Subte. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De ahí debíamos entrar al subte, tomarlo hasta estación Palermo e ir hasta la rural. Presentar el boleto de Subte en el puesto de control de la rural y correr lo antes posible hasta el centro comercial citado en la siguiente pista,  Paseo Alcorta. Para quien jugó al Carmen de San Diego en su infancia, les puedo confesar que esta carrera traía cierta melancolía. Era muy divertida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez que llegamos al Paseo Alcorta, previa nota del programa Sal de Aventura, nos fuimos para el circuito KDT. Sabíamos que veníamos corriendo a buen ritmo. Además habíamos tenido la suerte de llegar junto con el subte. Todo esto nos permitió sacar bastante ventaja con mucho de los competidores. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez en el KDT nos esperaban unos cuantos kilómetros, 15 si mal no recuerdo. Fuimos a un muy buen ritmo. Veíamos poca gente corriendo cerca. Realmente no sabíamos si ya se habían pasado muchos o si venían más atrás.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terminamos la etapa de bici y  corrimos hasta el Golf. Ahí, habia que tirar tres tiros en el Putting Green. Debido a que Gerchy me tenía de hijo, decidimos que tire el. El muy HDP parece que se olvidó como se jugaba y solo me ganaba a mi!!! No embocó una. Así que no pudimos ganar minutos de yapa. Jeje. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez terminada la etapa donde se podían ganar minutos de yapa, seguimos con las instrucciones que nos dieron. Marcamos los destinos que faltaban y emprendimos viaje. Acá empezaron nuestros problemas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vimos las dos instrucciones que seguían. Teníamos que ir a Retiro y a una Arenera. Pueden creer que soy el único pelotudo que no sabía donde carajo quedaba la arenera!! Encima pase pisando arena y hasta hice un chiste al respecto, y nada ni por enterado. Continué corriendo y hasta desoí a mi compañero que me decía, “Ahí no será la arenera!!!”. “No,  Gerchy! debe ser para los que corren en la categoría Pro!”. Así hice que pasemos por la puerta misma de la arenera sin firmar nuestra planilla lo que nos costo minutos de penalidad. Y bue… la cabeza ya no funcionaba tan claramente con el agotamiento de la carrera y la temperatura que hacía.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así llegamos a Retiro, firmamos en el PC y nos fuimos para el Yacht Club de Puerto Madero. Debido a nuestro poco conocimiento sobre los clubes de Yacht nos metimos en el equivocado. El amable guardia, prácticamente nos echó y con tal de que nos vayamos rápido nos indicó donde era el club correcto. Corrimos hasta ahí y nos gritan vamos que vienen segundos. Dejamos rápidamente la mochila y nos lanzamos en los kayaks al Río. La ansiedad le jugó una mala pasada a Gerchy, que debido al ritmo con el que veniamos, (él mucho mejor que yo, que lo venía retrazando por mi poco volumen de entrenamiento) se le dio vuelta el bote y nos ganamos la segunda penalidad. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dejamos rápidamente Puerto Madero, miramos el mapa y la hoja de pistas. Nos quedaban los dos últimos PC. Teníamos que encontrar un Colectivo que nos deje en Libertador y Monroe. Ni bien nos subimos al colectivo se larga un diluvio terrible. Todas las calles indundadas, colectivos desviados, vidrios empañados, etc &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con este panorama llegamos a los últimos PC. El primero había sido abandonado por la chica del control debido al temporal. No sabíamos que hacer, hasta que la vimos acobachada en un kiosco haciendo señas. Junto con otros dos corredores que habían sufrido la misma desdicha con el bote, nos acercamos, firmamos la planilla y salimos todos corriendo hasta el club de corredores (el último PC). Firmamos el último puesto de control y ….. a correr hasta la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sabíamos que al menos por comentarios de los del últmo PC que estábamos entre los primeros. Corremos entre las calles inundada de Belgrano hasta llegar finalmente a la meta. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando llegamos no nos esperaba nadie. No se sabía ni si se estaba corriendo o se habia suspendido por la lluvia. De hecho, nos hicieron pasar de nuevo para filmar la llegada por ser los primeros en  llegar llegada. De todas maneras, faltaban descontar las penalidades. No podíamos creerlo!! Habíamos llegado primero!!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Igual fueron falsas alegrías, luego de las penalizaciones terminamos en una posición mucho mas atrás. Ni recuerdo el número!!! Así que podriamos bautizar esta carrera como el día que casi hacemos podio!!! No está mal no???&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-4523482729279598627?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/4523482729279598627/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=4523482729279598627' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4523482729279598627'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4523482729279598627'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2009/02/el-dia-que-casi-hago-podio.html' title='El día que casi hago podio'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-8123006702344922148</id><published>2008-09-23T14:10:00.001-07:00</published><updated>2008-09-23T14:47:36.424-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Media Maratón Adidas 21 k Buenos Aires'/><title type='text'>Media Maratón Buenos Aires 2008</title><content type='html'>Contrariamente con lo sucedido el año pasado donde el clima nos acompaño en los 21 km del recorrido, fallando solo la hidratación provista por la organización de turno, este año las nubes y el viento eran la invitación ideal para quedarse en casa tapado hasta la nariz. Mucho más tentador parecía ser la semifinal de la Copa Davis. Si señor! quien quisiera deporte, debería poner T y C Sport. Sin frio, calentito y con un café cortadito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Claro que para los que nos gusta este deporte, la cama, el control remoto y ver deportes por la televisión puede ser nuestro peor domingo. Así que sin mas que la remerita, el chip, la pechera y un rompe viento, salimos junto a mis viejos (fieles seguidores) y mi novia a correr la edición 2008, de la Media Maratón Adidas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNliS941t2I/AAAAAAAAAHI/bJFI8FnM_6o/s1600-h/Atlanta+001.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNliS941t2I/AAAAAAAAAHI/bJFI8FnM_6o/s320/Atlanta+001.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249334918667155298" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ella iba en busca de seguir adquiriendo experiencias que la fogueen para cruzar en el 2010 Los Andes (corriendo los 10k), yo bajar mi marca anterior (21k). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La temperatura hizo caso omiso a los rezos de los corredores siguiendo el comportamiento propuesto por la Ley de Murphy. O sea, nublado durante toda la carrera, despejándose en tiempo record ni bien se terminara la misma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De todas maneras, eso no fue suficiente para expantarnos a todos. A tal punto que la salida fue un verdadero caos. Llovia corredores por todos lados. Tarde en pasar por la línea de partida aproximadamente dos minutos y medio. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si no fuese por el obelisco, la casa rosada, la plaza de mayo, la catedral, el cabildo, avenida de mayo y algún que otro farol colonial, hubiese asegurado que la carrera se estaba llevando a cabo en alguna ciudad de brasil. Se escuchaba gente hablando portugués por doquier.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tardé un kilómetro en encontrar mi ritmo. Ya el espacio luego del primer kilómetro, permitía correr libremente. Me había propuesto correr a 5 min el kilómetro. Así que si bien el cuerpo me permitía un poco más, cada vez que estaba llegando al kilómetro siguiente desaceleraba para llegar en el tiempo propuesto y administrar bien las energías. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así fui llevando la carrera hasta el kilómetro 16 donde viendo que estaba totalmente integro, me anime a darle más. Aumenté mi ritmo bajando segundos kilómetro a kilómetro, consiguiendo mejorar mi marca anterior. Como siempre casi en la meta me esperaban mis viejos y mi novia (que ya había terminado sus 10k) que me dieron mi camiseta de Atlanta para atravesar la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNlixOnFBDI/AAAAAAAAAHQ/VNAeRv3v9Sw/s1600-h/Atlanta+004.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNlixOnFBDI/AAAAAAAAAHQ/VNAeRv3v9Sw/s320/Atlanta+004.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249335438552138802" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tardé 1 h 42 min 12 seg en hacer el recorrido completo. Buscaremos el año próximo bajar la hora cuaranta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNli-pB8PhI/AAAAAAAAAHY/3rdkA37UQjY/s1600-h/maraton2.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNli-pB8PhI/AAAAAAAAAHY/3rdkA37UQjY/s320/maraton2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249335668982431250" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNlja5L7G8I/AAAAAAAAAHg/Z-uRKAcCod0/s1600-h/Atlanta+007.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNlja5L7G8I/AAAAAAAAAHg/Z-uRKAcCod0/s320/Atlanta+007.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249336154355604418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-8123006702344922148?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/8123006702344922148/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=8123006702344922148' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/8123006702344922148'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/8123006702344922148'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/09/media-maratn-buenos-aires-2008.html' title='Media Maratón Buenos Aires 2008'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SNliS941t2I/AAAAAAAAAHI/bJFI8FnM_6o/s72-c/Atlanta+001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-1365392828288587046</id><published>2008-09-01T12:54:00.000-07:00</published><updated>2008-09-01T13:22:27.373-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='The Human Race 2008'/><title type='text'>The Human Race</title><content type='html'>¿Y si?. Finalmente pudimos sacarnos una foto juntos en una maratón disfrazados de corredores. Primero una angina me había dejado sin correr la Kleenex 7k, dejándo sola a Luisa corriéndo por Palermo su primera prueba de calle. Apenas si pude acompañarla desde afuera, emponchado hasta al cuello. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxN0r_RZTI/AAAAAAAAAGo/354EjbVI9tQ/s1600-h/DSC01836.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxN0r_RZTI/AAAAAAAAAGo/354EjbVI9tQ/s320/DSC01836.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241149633909056818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luego ya con su primer prueba superada, nos inscribimos en la Reebok 10k. Si bien pudimos correrla juntos, esta vez la teconología y las pilas provenientes del país olímplico, nos dejaban nuevamente sin la posibilidad de eternizar aquel momento. Otra vez, logró cumplir el objetivo pero no podíamos juntar las pruebas suficientes como para atestiguar frente al juez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con este cúmulo de fracasos llegabamos a la facultad de Derecho, el pasado domingo 31 de Agosto. Esta vez no podíamos fallar, dos cámaras, cuatro pilas, dos familiares y dos remeras coloradas (bien coloradas) nos deberían permitir lograr nuestro cometido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si, si, a esta altura ya estabamos hablando de un complot universal que nos había hecho olvidar de nuestro objetivo principal, terminar la carrera en el tiempo que estipulamos. Todo pasaba por el maldito click, que aunque sea paraditos, nos eternize juntos en una foto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;y así fue, luego de que cada uno corra su fucking carrera a su tiempo, los astros se alinearon de manera tal que obtuvimos nuestra maldita foto. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxNMlu-NBI/AAAAAAAAAGg/gSggqQcGuXk/s1600-h/Human+Race+001.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxNMlu-NBI/AAAAAAAAAGg/gSggqQcGuXk/s320/Human+Race+001.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241148945035310098" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como datos menores quedan los registros de mi 44 30 minutos (lindo tiempo para haber sufrido 1.5 k de embotellamientos similares a los que uno puede enfrentar a las 18 hs en General Paz de lunes a viernes) y la 1 hs 2 minutos de luisa (diez minutos menos que los demorados en la Reebok en tan solo su segunda prueba de calle). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si conseguimos vacantes correremos la Adidas del 21 de Septiembre. En mi caso intentaré mejorar mi marca en la media maratón y en el caso de Luisa el objetivo es acercarse a la hora en los 10 k.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxO6SYNxDI/AAAAAAAAAGw/OsZJKA9rmGE/s1600-h/Human+Race+008.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxO6SYNxDI/AAAAAAAAAGw/OsZJKA9rmGE/s320/Human+Race+008.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241150829625197618" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-1365392828288587046?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/1365392828288587046/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=1365392828288587046' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1365392828288587046'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1365392828288587046'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/09/human-race.html' title='The Human Race'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SLxN0r_RZTI/AAAAAAAAAGo/354EjbVI9tQ/s72-c/DSC01836.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-6202601130102621188</id><published>2008-05-05T18:55:00.000-07:00</published><updated>2008-12-10T22:22:42.624-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton accenture 10 k'/><title type='text'>Misión Cumplida</title><content type='html'>Lunes 05 de Mayo de 2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Reporte Misión Accenture&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y si... Como anticipé previamente, este finde era mi regreso. Y no podía volver de manera normal. El mundo conspiraba contra mi. Por motivos, que todavía no lo logre decifrar esta Maratón se corría únicamente por invitación y yo no estava invitado. Tuve que recurrir a mis habilidades de espía para infiltrarme entre las filas de los "Accenture People". &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SB--olEhYyI/AAAAAAAAAGQ/k0pe2V-xAw4/s1600-h/blog.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SB--olEhYyI/AAAAAAAAAGQ/k0pe2V-xAw4/s320/blog.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5197082099363963682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primero tuve que conseguir incribirme con otra identidad en la maratón. Luego ingresar en el cuartel general de Accenture y extaer la remera  y el número (requisitos básicos para correr la carrera). Finalmente pasar desapercibido en la carrera. ¿El objetivo? Poder partipar de la maratón (volviendo de mi lesión) pagando la suma correspondiente que luego sería donado con fines benéficos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Afortunadamente, me ayudaron las habilidades para pasar desaperdibido, desarrollada  en varias fiestas de disfraces, actos de la escuela primaria (donde en varias ocasiones fui el Piguino "Penacho Amarillo") y en la salida de varios estadios visitantes del ascenso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la foto solo algunos especialistas podrán notar el fabuloso camuflaje utilizado. Una  maratón organizada casi a la perfección sino fuese por los cruces entre los corredores de los 5k y los de 10 k. Además de eso, logre mi regreso a las carreras de calle y por debajo del objetivo propuesto (45 Min) cruzando la meta en 43 min 40 seg.(1 min 10 seg por encima de mi mejor marca).&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SB--7lEhYzI/AAAAAAAAAGY/CWuj3HYh9XY/s1600-h/blog2.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SB--7lEhYzI/AAAAAAAAAGY/CWuj3HYh9XY/s320/blog2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5197082425781478194" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-6202601130102621188?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/6202601130102621188/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=6202601130102621188' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6202601130102621188'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6202601130102621188'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/05/misin-cumplida.html' title='Misión Cumplida'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SB--olEhYyI/AAAAAAAAAGQ/k0pe2V-xAw4/s72-c/blog.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-6801257179544397922</id><published>2008-04-17T13:41:00.000-07:00</published><updated>2008-12-10T22:22:42.905-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='accenture'/><title type='text'>Mientras Tanto....</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SAfAJ1-qUUI/AAAAAAAAAFc/Y04wFPkrCLg/s1600-h/05.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SAfAJ1-qUUI/AAAAAAAAAFc/Y04wFPkrCLg/s320/05.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5190328370909040962" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Y si... Continúo esperando la recuperación. Ya hace casi 15 días que no corro y la verdad me esta matando!! Por suerte, puedo andar en bici, pero para ser sincero es más que insuficiente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Necesito hacer mis pasadas, mis trabajos de piernas, mis fondos, pero el tobillo sigue molestando. En principio, esperemos poder volver a los entrenamientos livianos el martes. El 4 de mayo me espera la Accenture y si todo sale bien, estaré corriendo ahí. Eso si bajo un nombre encubierto cuan espía ruso  o alemán. Así que si alguno me reconoce del blog y me ve corriendo, hágase el pelotudo/a. Nada de gritar Cokino, ni mucho menos (afortunadamente, decidí ser disimulado y no corro ni con el nombre de Antonio Silio, ni mucho menos el de Oscar Cortinez). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El asunto es que esta fucking Maratón se corre siempre por invitación y honestamente  nadie me invitó. Así, recurriendo a algunas relaciones, correré bajo el nombre de alguien que paradójicamente fue invitado sin siquiera haber trotado al menos una vez. Para colmo esta otra persona apenas ha corrido el test de cooper en el colegio secundario (el cual las malas lenguas dicen que ni siquiera lo aprobó y sobornó al profesor de gimnasia con fotos de su ex, en paños menores) y lleva mas una vida licenciosa que deportiva. Su acto mas cercano al deporte, según trascendió una noche de excesos de Fernets y demás, fue ir a Locos x el Fúbol y sentarse de espaldas a la pantalla grande (no vaya a ser cosa que se le cruce una imagen de algún partido y ya se canse)comiendo un lomito con vino tinto de la casa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En fin, de todas maneras, este gran individuo sacrificó su posibilidad de participar en la maratón (la cual tengo entendido no le interesaba ni un poco) permitiendome correr en la misma. Esperemos poder volver a entrenar y llegar a correr los 10 k por debajo de los 45 minutos que para volver de una lesión no es poco.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-6801257179544397922?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/6801257179544397922/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=6801257179544397922' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6801257179544397922'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6801257179544397922'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/04/mientras-tanto.html' title='Mientras Tanto....'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/SAfAJ1-qUUI/AAAAAAAAAFc/Y04wFPkrCLg/s72-c/05.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-2583833609249861542</id><published>2008-03-30T08:10:00.000-07:00</published><updated>2008-12-10T22:22:43.615-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nike 10 k carrera maraton maratona marathon palermo argentina amigos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='la carrera de miguel'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='palermo'/><title type='text'>La Carrera de Miguel</title><content type='html'>&lt;strong&gt;LA CARRERA DE MIGUEL&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--uPAN2t_I/AAAAAAAAAEM/6WSQUc_4yTk/s1600-h/Carrera+de+Miguel+003.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5183553268906113010" style="CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--uPAN2t_I/AAAAAAAAAEM/6WSQUc_4yTk/s320/Carrera+de+Miguel+003.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin dudas una carrera especial. Una forma de recordar no solo a Miguel Sánchez, el único atleta federado desaparecido durante la dictadura, sino también a 29999 personas más que simplemente por pensar diferente (o tal vez por ser amigo de alguien que pensaba diferente), los hicieron desaparecer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es importante recordar y repudiar todo lo sucedido durante los años de la dictadura. Sin importar si las ideas políticas de uno coinciden o no (Es mi caso) con las que defendían algunos de los desaparecidos, NUNCA MAS puede ocurrir lo que sucedió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esas ganas de expresar ese repudio nos junto a muchas personas este domingo en Palermo. El Clima inmejorable. Asi fuimos llegando de a poquito todos a la calle Dorrego. Un dato no menor es que la carrera fue organizada por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y fue totalmente gratuita, e incluía el derecho de participar, la hidratación y la remera simbólica de la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--uuAN2uAI/AAAAAAAAAEU/vtejGtbE1LY/s1600-h/Carrera+de+Miguel+005.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5183553801482057730" style="CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--uuAN2uAI/AAAAAAAAAEU/vtejGtbE1LY/s320/Carrera+de+Miguel+005.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una carrera que mas que para salir a correrla fue para ir a disfrutarla. Ya correré próximamente una 10 k para bajar tiempos. Hoy fui simplemente a decir junto a amigos,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NUNCA MAS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--vuAN2uBI/AAAAAAAAAEc/ZI1k05sOSy8/s1600-h/Carrera+de+Miguel+006.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5183554900993685522" style="CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--vuAN2uBI/AAAAAAAAAEc/ZI1k05sOSy8/s320/Carrera+de+Miguel+006.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Datos de Miguel&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tucumano, nacido en 1952. Secuestrado en su casa de Berazategui a los 25 años. Participó en varias ediciones de la “Sâo Silvestre”, en Sâo Paulo. Fue jugador de fútbol de las inferiores de Gimasia y Esgrima (LP). Luego abandonó para trabajar. Finalmente descubrió el atletismo y se federó en el club Independiente. Militó en la Juventud Peronista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En su homenaje se corre desde el año 2000 en Italia “la corsa de miguel” y desde el 2001 en Argentina “la Carrera de Miguel”.&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-2583833609249861542?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/2583833609249861542/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=2583833609249861542' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/2583833609249861542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/2583833609249861542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/03/la-carrera-de-miguel.html' title='La Carrera de Miguel'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R--uPAN2t_I/AAAAAAAAAEM/6WSQUc_4yTk/s72-c/Carrera+de+Miguel+003.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-5470240116904701510</id><published>2008-02-12T14:01:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:45.631-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marathon'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='columbia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton marathon maratona'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cruce de los andes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bariloche'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='buenos aires BA 42 k Running'/><title type='text'>Cruce de los Andes 2008</title><content type='html'>&lt;A href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7OGUw8xhPI/AAAAAAAAAD0/2Zzscpr1Jv4/s1600-h/86-logocruce.gif"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166620888819401970 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7OGUw8xhPI/AAAAAAAAAD0/2Zzscpr1Jv4/s320/86-logocruce.gif" border=0&gt;&lt;/A&gt; Un año y tres meses pasaron desde aquel día que soñé por primera vez cruzar los andes. El desafío no era sólo una carrera. Conseguir una vacante ya era una tarea difícil. Constantemente había que estar pendiente de la fecha de apertura para las inscripciones porque era sabido que en el mismo día se agotarían. Y así fue. Bastaron tan sólo unas pocas horas para que todas las vacantes se agotaran. Y yo no iba a ser uno de los que lamente no estar en esta séptima edición. Por lo tanto, el día de la inscripción, celular de por medio con otros interesados que estaban en idéntica situación, y pendiente de la aparición de link en la página del Club de Corredores, pase la mañana entera. Fue a eso de las 10 AM que pude ingresar al link. Apurado, intentando no equivocarme en ningún dato, complete el formulario. Me anote, junto a un conocido de un amigo, con quien apenas había cruzado un saludo en el parque Sarmiento, cruce los dedos y envié el formulario. Ante la no respuesta del club de corredores, confirme la inscripción vía telefónica y deposité la primer cuota del abultado costo de inscripción. Todavía faltaba casi un año, por lo tanto muchas cosas podían acontecer, y asi fue que sucedió. Primero una lesión en la Fase latea, me dejó sin entrenar. El lento proceso de recuperación me carcomía la cabeza. No, dejaba nunca de doler y seguían pasando los meses. Una vez ya recuperado, entrenando y corriendo en diferentes carreras, llegaba el momento del pago de la segunda cuota. Yo había perdido todo contacto con Claudio. (sabía por medio de mi amigo que había tenido varios inconvenientes personales y que posiblemente no pudiese ir a Bariloche). Esto no hacía mas que complicar las cosas y atentar contra mi sueño. Volviendo del parque avellaneda, con mi amigo y compañero de aventuras, Gerchy, le comento mi problema. El estaba entrenando hacia poco menos de tres meses conmigo, se había enganchado en todo lo que era Running, y siguiendo los instintos asesinos y adictivos de esta actividad, había corrido su primer media maratón, semana después de haber corrido sus primeros 10 k. Antes de bajarme de su camioneta le digo: “Che. ¿Y si Claudio no viene, te prendes para cruzar los andes?¿Como mucho no llegaremos y tendremos que abandonar? ¡Le brillaban los ojos! Me dijo: “¡Me encantaría! Hace una cosa confirma con este muchacho y avisame.” Y luego de hablar con Claudio, quien confirmaba su imposibilidad de ir al Cruce, y su gran amabilidad para permitirle a mi amigo pagarle la plata de la primera cuota cuando regrese de Bariloche, ya estábamos en camino Nos rompimos el alma entrenando dentro de nuestras posibilidades de horarios. Una contractura en el gemelo de Gerchy y mi talón de Aquiles amenazaban ponernos más palos en el camino. Lejos de agachar la cabeza, continuamos entrenando y agregamos kinesiología. Juntamos plata de donde no teníamos, postergamos salidas y demás para juntar la plata necesaria para comprar la indumentaria necesaria para poder estar presente en la carrera. Consultamos a gente con experiencia en este tipo de carrera, páginas de Internet, Foros, etc para poder aumentar las probabilidades de alcanzar nuestro objetivo. Y así partimos rumbo Bariloche, vía LAN en el vuelo de las 10 50 Hs del miércoles 6 de Febrero de 2008. &lt;A href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7I3LQ8xhGI/AAAAAAAAACs/ug8Mig4ALIU/s1600-h/marcela+003.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166252389215339618 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7I3LQ8xhGI/AAAAAAAAACs/ug8Mig4ALIU/s320/marcela+003.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Aeropuerto Ya en el aeropuerto se veían las mochilas salomón, las zapatillas de aventura o running, los bastones de trakking, rompe vientos, etc. Todos nos mirábamos disimuladamente, con un dejo de complicidad. Todos nerviosos, con ansiedades y ganas de estar ya en la montaña corriendo. Fue en Bariloche donde me conocí personalmente a muchos de los foristas del kilómetro.com que habían colaborado con sus incansables y desinteresados consejos. Estebita, Ana, El gaucho, Germán. Todos yendo a buscar sus pecheras, números, llevando los containers y esperando junto a sus compañeros el día de la largada. &lt;A href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NNBw8xhHI/AAAAAAAAAC0/LBV4TJFg28c/s1600-h/cruce+de+los+andes+(29).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166557890239104114 style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NNBw8xhHI/AAAAAAAAAC0/LBV4TJFg28c/s320/cruce+de+los+andes+(29).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; 5, 4, 3, 2, 1… Y a correr!!!! Si más de una año había esperado ese momento. El paisaje increíble. ¡No había pasado el primer minuto de carrera y ya estábamos con los pies mojados! Nos mirábamos con Gerchy casi sin poder creer que después de tanto esperarlo ahí estábamos. Las primeras dos cuestas durísimas. No se si era el frío o los nervios de la mañana pero no podía levantar las piernas. No sabíamos si correr o sacar fotos. Un paisaje mejor que otro. Tranquilo y a nuestro ritmo seguimos los 30 km del recorrido. Fueron subidas, bajadas, arroyos, suelos muy irregulares repletos de raíces, etc. Pero casi sin darnos cuenta ya habíamos llegado, teníamos los dos Gatorades en las manos y nos encontrábamos a orillas del lago Mascardi. &lt;A href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NODg8xhII/AAAAAAAAAC8/4-JRR-fHM2A/s1600-h/cruce+de+los+andes+(52).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166559019815502978 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NODg8xhII/AAAAAAAAAC8/4-JRR-fHM2A/s320/cruce+de+los+andes+(52).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Si bien, uno podría creer que había terminado la primera etapa de la travesía, todavía nos quedaba agarrar nuestro container, alzarlo unos 300 metros y armar la fucking carpa. Eso puedo asegurar que era totalmente desgastante. Mas, luego de haber corrido 30 km. &lt;A href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NOdg8xhJI/AAAAAAAAADE/9r2wkc59woM/s1600-h/cruce+de+los+andes+(58).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166559466492101778 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NOdg8xhJI/AAAAAAAAADE/9r2wkc59woM/s320/cruce+de+los+andes+(58).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; De algún modo, no me pregunten como, logramos armar la carpa y nos fuimos a deshinchar las piernas al lago. Elongamos junto a viejos compañeros del Nike Running Team, con quienes compartimos largas charlas, comimos y nos fuimos a dormir preocupados. Una molestia en el gemelo de Gerchy se había puesto cada vez peor. Ninguno quería ni hablar del tema. Hacíamos de cuenta que no pasaba nada. Pero nuestra cara reflejaba la preocupación. Solo nos alegraba la sorpresa de saber que habíamos entrado en la posición 160 en la primer etapa. &lt;A href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NO_A8xhKI/AAAAAAAAADM/3XVCgX1nTX4/s1600-h/cruce+de+los+andes+(76).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166560042017719458 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NO_A8xhKI/AAAAAAAAADM/3XVCgX1nTX4/s320/cruce+de+los+andes+(76).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; 6 AM, el chillido del reloj nos levantaba. ¡A desarmar Campamento! Si, no quedaba otra. Se venía la siguiente etapa. Gerchy, ni hablaba de su contractura. Y si el no hablaba yo no le iba a preguntar. Así, empezamos esta etapa. Callados, preocupados, y a un trote firme y despacio. Era la etapa más rápida. 18 kms nos separaban de la llegada. &lt;A href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NPbw8xhLI/AAAAAAAAADU/cdnRfHeFAcM/s1600-h/cruce+de+los+andes+(45).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166560535938958514 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NPbw8xhLI/AAAAAAAAADU/cdnRfHeFAcM/s320/cruce+de+los+andes+(45).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Luego de una leve bajada en donde le metimos ritmo, Gerchy habló: “Coco, me esta matando la contractura”. Sabíamos que abandonar era la última alternativa. Ni queríamos pensar en esa posiblidad. Fue en ese momento que terminé de sentir orgullo por mi compañero. Le puso el pecho a la situación. Casi sin poder caminar con pequeñas caminatas para aflojar entre corrida y corrida, siguió dejando todo. Yo no lo podía creer. &lt;A href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NQvw8xhMI/AAAAAAAAADc/_SVck3ZjGg0/s1600-h/cruce+de+los+andes+(81).jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166561979047969986 style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NQvw8xhMI/AAAAAAAAADc/_SVck3ZjGg0/s320/cruce+de+los+andes+(81).jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt;Veía su cara de sufrimiento y los huevos que le ponía y se me inflaba el pecho. ¿La posición? Si caimos a 190 ¿Pero a quien le importa al ver el esfuerzo de tu compañero? Además, a mi tampoco me sobraba mucho. El talón comenzaba a incomodar, las ampollas a aparecer. Preocupación sobraba, pero ni pensábamos abandonar en la última etapa. Y así fue. Después de pasar una noche dura, con mucho pero mucho frío a los pies del tronador, nos levantámos a afrontar la última etapa. En la cabeza de los dos sonaba una frase que había comentado Hugo, y sin querer se había convertido en la frase de cabecera. “El último día tenes que levantarte a buscar la medalla”. El frío no cedía y teníamos que largar. Los primeros tres kilómetros fueron una lucha constante con mi nariz, que no me dejaba entrar el aire a los pulmones y estaba dura del frío. Gerchy a todo esto seguía peleando mano a mano con su pierna. Ya con el sol subiendo y el calor apagando el frio, comenzamos una cuesta de una hora que hicimos a un muy buen ritmo y a puro bastoneo. &lt;A href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NRZQ8xhNI/AAAAAAAAADk/1XJsp4wowhw/s1600-h/marcela+120.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5166562692012541138 style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7NRZQ8xhNI/AAAAAAAAADk/1XJsp4wowhw/s320/marcela+120.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt;Llegamos a la cima y en teoría, solo en teoría, venía una parte sencilla. El descenso. Digo en teoría porque ya las piernas estaban agotadas. Mis ampollas comenzaron a incomodarme demasiado y el agotamiento también. Gerchy que no paraba de luchar con su contractura, recibía una nueva mala noticia. Su rodilla izquierda sobrecargada por intentar alivianar el dolor al apoyar su gemelo, comenzaba a pasarle factura. Y ahí crecimos como equipo. Tuvimos que decidir, o nos jugábamos a mejorar posiciones (lo cual no era nuestro objetivo) y correr el riesgo de no llegar por alguna lesión mayor, o intentábamos llegar (lo cual era nuestro objetivo principal). Obviamente, en una sabia decisión nos inclinamos por lo segundo. En el día mundial del bastoneo, bastoneamos a más no poder hasta bajar al bosque. Ahí emprendimos una marcha lenta de aproximadamente dos horas. Ahí nos cruzamos con un miembro de la organización que nos hizo saber que solo nos faltaban 13 de los 33 Km del último día. Yo estaba totalmente agotado y calculo que Gerchy también. Pero al escuchar que tan solo faltaban 13 km pusimos todo. Aumentamos la marcha, salimos del bosque y comenzamos a escuchar las voces de los corredores que ya habían terminado la competencia. Todos te alentaban. Sabíamos que faltaban solo 3.5 km. Fueron durísimos. Todo en subida. Era emocionante ver a Gerchy trotando con su rodilla izquierda y su gemelo derecho vendados, diciendome “Dale Coco que lo tenemos ya”. Subiamos, subiamos y subiamos. Al costado bajaban los competidores que habían terminado. Alcance a ver a Ana (miembro del foro) bajando con su rodilla lesionada, pero con su medalla en el cuello. Uno de los competidores nos dijo: “Metanle pata que falta un km y medio”. Aumentamos el ritmo. La subida era interminable y llena de curva. De repente a lo lejos apareció el Arco Blanco de llegada. Y finalmente luego de tanta espera, sacrificio, entrenamiento y esfuerzo….el objetivo cumplido. Nadie mas que quien lo haya hecho puede entender ese momento. Esa felicidad inmensa. Esa sensación espectacular que se siente en el pecho cuando se logra lo que una vez fue un sueño. Durante mucho tiempo esperamos e imaginamos ese momento. Una experiencia inolvidable. Donde conocimos muchos personajes y donde vivimos un sin fin de anécdotas. Y como nos prometimos cuando nos levantamos esa mañana, fuimos a buscar la medalla y la conseguimos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-5470240116904701510?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/5470240116904701510/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=5470240116904701510' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5470240116904701510'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5470240116904701510'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2008/02/cruce-de-los-andes-2007.html' title='Cruce de los Andes 2008'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R7OGUw8xhPI/AAAAAAAAAD0/2Zzscpr1Jv4/s72-c/86-logocruce.gif' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-5057432760624007095</id><published>2007-12-24T11:08:00.000-08:00</published><updated>2007-12-24T11:18:27.336-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maratones'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entretenimientos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nike 10 k carrera maraton maratona marathon palermo argentina amigos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='proyecto'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cruce de los andes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='buenos aires BA 42 k Running'/><title type='text'>Proyectos y objetivos</title><content type='html'>Bueno el año 2007 se acaba y ya estamos planificando los nuevos objetivos para el 2008. El primer objetivo de este año casi diríamos que comienza junto con el año. Ya para febrero nos espera el Cruce de los Andes. Un sueño que nació ya hace tiempo, para lo cual entrene mucho este año. Si bien ahora una tendinitis me tiene fuera de las calles, voy a ir como puedo y voy a dejar todo para llegar. Como escuche en una frase, la cual robe y pienso tomarlo como filosofía de vida&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Cada vez que me caigo, Levanto algo del Suelo"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sisi voy a estar ahi y los voy a cruzar o me van bajar, porque yo pienso mirar para adelante y darle hasta que el talon de aquiles me diga basta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luego ya terminado el cruce, me esperan dos meses de  gym y descanzo, mechando bicicleta para no perder el estado aeróbico. Va a ser muy importante ese período para prepararnos junto a Gerchy, para todo el circuito que vamos encarar durante el 2008. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya transcurrido ese período tenemos pensado participar del circuito YPF, Merrel (exceptuando Tandil que es en marzo), Fiestas Mayas y si la economía y las lesiones nos permiten, 42 k de Rio. Además la idea sería participar de la 10 de Nike, Accenture y Galicia. Todo esto es simplemente un esbozo de lo que esperamos para el próximo año. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lo que respecta a nosotros vamos a dejar todo para cumplir con esos objetivos, despuès dependerá de las no lesiones. Pero si de algo estamos tranquilo que como equipo, lo que respecta a nosotros vamos a hacer el mayor sacrificio.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-5057432760624007095?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/5057432760624007095/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=5057432760624007095' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5057432760624007095'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5057432760624007095'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/12/proyectos-y-objetivos.html' title='Proyectos y objetivos'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-1374372849052644757</id><published>2007-12-10T16:27:00.000-08:00</published><updated>2007-12-10T17:06:33.881-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='balance'/><title type='text'>Balance del Año</title><content type='html'>¡Uff! A decir verdad, el 2007 fue uno de mis mejores años vividos hasta ahora. He pasado por mil y una aventuras y logrado múltiples objetivos. Claro que para poder alcanzar cada uno de ellos, he trabajado durante varios años. Luego el azar, la combinación de lunas y planetas, y los ciclos de las cosas hicieron que por mera casualidad los resultados finales coincidieran todos en este año.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Afortunadamente, no es el primer año que puedo alcazar varios objetivos en forma simultánea. Sin embargo, la envergadura de los logros de este año, al menos para mi amerita calificarlo de un gran año.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El comienzo del año ya fue muy lindo, junto a mis amigos de toda la vida. Luego vendía un lindo  y  tan ansiado viaje, junto a mi amiga Kary y a mi amigo Fede por Rio, Angras do Rei, Ilha Grande, Buzios y Cabo Frio. Si después de varias discusiones sobre cual sería nuestro destino vacacional, se tomo la decisión y se cumplió con todo lo planeado. Foto infaltable en el cristo, hacer la plancha en Ilha grande, ir a un partido en el maracaná, un pagode en Lapa y pasear por la mismísima Rosinha. Para coronar el viaje, nos esperaba un reencuentro con mucha de la gente de los hostels en gualeguaychú y bailando al ritmo de Mari Mari.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasado el momento de reacreación sin esfuerzo, ni bien había apoyado un pie en Baires, volví a los entrenamientos. Ya con un objetivo a LP que había planificado meses antes, luego de terminar la Nike, “El Cruce de los Andes”. Para eso debería lograr semejante objetivo, sabía que este año me esperaban varias metas a cumplir. La primera ya la tenía encima. Merrel Tandil 07. Con todos los problemas, que describí en la crónica de la carrera finalmente lo logré. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero no fue el único objetivo cumplido, como comente en anteriores crónicas, corrí diferentes carreras de calle (adidas 15k, Belgrano, Bco Galicia), de aventura (merrel colón), media maratón de BA, la Nike 10 k y mi primer maratón!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fuera de lo deportivo también tuve una gran alegría. Luego de 9 años estudiando, finalmente me recibí!! Si, ahora soy licenciado! Nada que modifique mi vida, pero fueron muchos años de mi vida. Así que finalmente me saque la mochila de plomo de la espalda. No es que crea que soy un dotado intelectualmente hablando, pero juro que me demore tanto, porque nunca fue mi prioridad la facultad, sino mas bien disfrutar de la vida, en el tiempo libre estudiaba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En fin consecuencia de sacrificios, esfuerzos y gracias al estar rodeado de mi familia que siempre incondicionalmente y si importar cual fuese mi decisión siempre me apoyaron, les guste o no. Un placer, así la vida se hace mucho mas sencilla. Cuando tenes gente alrededor, que lo único que saben hacer es apoyarte y estimularte en lo que haces, las cosas se facilitan. Y créanme, no es fácil seguirme el ritmo y apoyarme siempre. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obviamente, no todas fueron buenas, tuve un pequeño accidente automovilístico (mas bien mediano tirando a grande), del cual salí ileso, alguna lesión entrenando y bue.. algunas otras cosas que no vienen al caso, ya que se ven superadas por los buenos momentos.&lt;br /&gt;Conclusión, Excelente año. Esperando aún un mejor 2009, lleno de metas y objetivo. Con algunos importantes cambios. Rodeado de amigos, actividades y proyectos. La formula casi ideal para sentirse pleno y totalmente felizzzz!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-1374372849052644757?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/1374372849052644757/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=1374372849052644757' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1374372849052644757'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1374372849052644757'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/12/balance-del-ao.html' title='Balance del Año'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-4045371275892925425</id><published>2007-12-02T09:13:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:46.423-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='deportes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton marathon maratona'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Running'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='BA'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='correr'/><title type='text'>Media maratón en equipo "Banco Galicia"</title><content type='html'>&lt;A href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1Lo7u8pG_I/AAAAAAAAACM/PUajw0swQJM/s1600-R/21+k+Rysound+Running+Team+001.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5139426237695466482 style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1Lo7u8pG_I/AAAAAAAAACM/1QuXoLMUuSw/s320/21+k+Rysound+Running+Team+001.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; El sol prometía quedarse fijo en el cielo durante los 21 k. La modalidad de la competición no era la ortodoxa. Se corrían 21 k, pero en postas de dos o cuatro personas. Si bien nosotros eramos cuatro, optamos por correr en dos equipos diferentes. Era la primera competencia que corríamos en equipo. Bajo el nombre “Rysound Running Team” comenzamos esta nueva aventura. Casa participante tenía que recorrer una determinada distancia. El primero correría durante 9.8 km y mientras que el segundo haría los 11.2 restantes. La salida ya fue emocionante. De un costado estábamos todos lo co-equiper de los duos, y del otro lado los de los cuartetos. Todo el mundo alentando a sus compañeros de equipo. Duró aproximadamente 45 segundos. Mientras esperaba a Gerhy bajo el cartel de los equipos con numeración terminada en 5, veía la alegría de aquellos que veían llegar a sus compañeros. Del otro lado, esperaban aquellos cuyos compañeros, al ser mayor cantidad, realizaban un recorrido menor. Junto con mi amigo, que dejó todo en su corrida, se veía llegar del otro lado un señor de algo asi como 75 años. Emocionante. Si el con el calor que hacía había logrado su objetivo, como no motivarme yo. Además estaba el honor de nuestro equipo! &lt;A href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1Lpte8pHAI/AAAAAAAAACU/VFfqdv4I22k/s1600-R/21+k+Rysound+Running+Team+008.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5139427092393958402 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1Lpte8pHAI/AAAAAAAAACU/zYKHs6IO6Yg/s320/21+k+Rysound+Running+Team+008.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Cuando Gerchy me pasa el Chip me dice: “Ojo, que hace un calor insoportable”. Y la verdad tenía razón. Los primeros tres kms, casi no se sentían pero a partir de ahí, parecía el cruce del desierto de sahara. Cada paso una gota. La organización maravillaba porque era impecable. La hidratación genial. Solo tuve una pequeña disputa con la sincronización de los rociadores que nunca le pegaba. Cuando pasaba yo se apagaban. JeJe, pero nunca tuve ritmo. Ni siquiera en el colegio primario cuando tocaba los Toc Toc. En el km 3.5 aproximadamente, encuentro mi ritmo. En realidad lo estaba forzando un poco, pero lo soportaba. Ahí se me cruza otro de los corredores que parecía haber encontrado el mismo ritmo en el mismo km y me pregunta ¿Loco, la aguantas a este ritmo? Me parecía buena idea. Correr con alguien siempre se hace más fácil. Asi que comenzamos a correr codo a codo. Casi llegando al km 5 veo que empieza a girar para la derecha. Yo venía forzando cada vez mas el ritmo porque de a poquito me fue llevando más rápido. Le digo: “Negro es por acá”. Se ríe y me responde “¿Ah, corres la larga?. No yo me anote de a cuatro!” ¡Hijo de puta, con razón tanto ritmo! ¡Uff! un palazo psicológico. Ahora tenía que volver a encontrar un ritmo no tan duro donde pudiese ir solo. Y así fue. No tarde mucho en encontrarlo. Volví a pasar por medio de los roceadores, y otra vez como guiñándose un ojo el extremo derecho con el izquierdo, me hacen pasar a destiempo y ¡No me mojo nada! Asi llego el km 7. Me quedaban 4 y metritos. Era voluntad y cabeza. Físicamente, estaba intacto. Apenas, molestaba el talón de Aquiles, pero nada que no pudiese soportar. La talonera había neutralizado mucho del dolor que tuve durante la semana. &lt;A href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1LqkO8pHBI/AAAAAAAAACc/fMv8pIV_CNk/s1600-R/21+k+Rysound+Running+Team+011.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5139428032991796242 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1LqkO8pHBI/AAAAAAAAACc/E26no-YE6w8/s320/21+k+Rysound+Running+Team+011.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Llegando al km 10, escucho los gritos de mi amigo Ferni que corría en el otro grupo, ¡Dale Coco! Lo veo a mi co-equiper Gerchy persiguiéndome con la cámara de fotos. Si, ya estaba. Doy la vuelta, por Dorrego, adentrandome en los bosques de Palermo. Pase tres arcos que decían por aca la llegada, pero de la llegada ni noticias. Hasta que las promotoras de blanco indicaban el ingreso a un portón. Corro, corro, corro y hasta que finalmente me invade la sensación del objetivos cumplido. Esos minutos donde la alegría de lograr lo planificado y el mareo fruto del esfuerzo realizado, no te permite escuchar las instrucciones de los colaboradores que como ganado te van pasando de sector a sector, sacándote el Chip, entregándote la medalla, el gatorade y finalmente el agua. &lt;A href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1LrV-8pHCI/AAAAAAAAACk/0evjvznw6rk/s1600-R/21+k+Rysound+Running+Team+013.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5139428887690288162 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1LrV-8pHCI/AAAAAAAAACk/q5FYc9Todxc/s320/21+k+Rysound+Running+Team+013.jpg" border=0&gt;&lt;/A&gt; Ahora si fin de la temporada 2007. Corrimos junto a Gerchy nuestra primera competencia en equipo y bajo el nombre de nuestro sponsor (la empresa de el, jeje) Rysoun Running Team.  Próximo objetivo Cruce de los Andes Febrero 2008&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-4f278a1968fa5187" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v13.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D4f278a1968fa5187%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D535269D45268FC572FB1C57B844C9C39D560A39E.60A3BFBBD1C2D30D49B7E8FC9DCF2C1E2EF49336%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4f278a1968fa5187%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DIRqzb09WOKdQUlpl9PJfRGA16rw&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v13.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D4f278a1968fa5187%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D535269D45268FC572FB1C57B844C9C39D560A39E.60A3BFBBD1C2D30D49B7E8FC9DCF2C1E2EF49336%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4f278a1968fa5187%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DIRqzb09WOKdQUlpl9PJfRGA16rw&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias a Gerchy por que el objetivo cumplido fue fruto del esfuerzo de los dos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grande Gerardito!!! Salimos 23 en la categoría nuestra!! Tiempazo!!!! 1 h 35 min. La verdad fue fruto de todo lo que entrenamos durante el año. Sin importar, el frio, el calor, luchando contra lesiones y con los objtivos. Claros. Esperemos nos vaya asi de bien en el cruce de los andes!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-4045371275892925425?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/4045371275892925425/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=4045371275892925425' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4045371275892925425'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4045371275892925425'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/12/media-maratn-en-equipo-banco-galicia.html' title='Media maratón en equipo &quot;Banco Galicia&quot;'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R1Lo7u8pG_I/AAAAAAAAACM/1QuXoLMUuSw/s72-c/21+k+Rysound+Running+Team+001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-6256218811234630799</id><published>2007-11-28T14:08:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:46.648-08:00</updated><title type='text'>Merrel Tandil</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03nzd-Ht0I/AAAAAAAAAB8/60NLOWlLgCQ/s1600-h/Imagen+003.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03nzd-Ht0I/AAAAAAAAAB8/60NLOWlLgCQ/s320/Imagen+003.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5138017621304129346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ufff que calor hacia en Palermo. Pero que bien la había pasado. Mi primer objetivo, mi primer Nike. El Puntapié inicial. ¿Y ahora? ¿Que me espera?. Soñemos un poquito. Y porque no el ¿Cruce de los Andes? Suena desafiante, a experiencia única. Y sin dudas lo es.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero para poder llegar sabia que tenía que proponerme cumplir pequeñas metas que me marquen el rumbo hacia el objetivo final.  Ni sabía lo que era una carrera de aventura. Empecé a entrenar tres días por semana, exactamente dos días después de haber terminado la Nike. Mientras tanto en Internet el google me indicaba las direcciones de algunas páginas que me podían orientar. Asi llegue a la del club de corredores. Entre otras, la carrera más próxima y que parecía a simple vista mas accesible  era la de Tandil. Y si ya estaba corriendo 20 k una vez por semana. De última sufriría sólo 8 Km.   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno viéndolo así más que desafío era un juego de niños. Iba a cansarme más frente al playstation que en Tandil. Listo entonces todo planeado corro hasta enero, me voy de vacaciones y cuando vuelvo, arranco de nuevo. Todo suena muy lindo. Ahora ¿Por qué la llamaran carrera de aventura?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así llegó el día de partir hacia Tandil. Previo permiso otorgado por mi jefe para salir antes, agarre el auto, le llené el tanque, cargue algún shortsito, la remera Nike y la del glorioso Atlanta, un jean para la noche y alguna camisita. Para colmo, me acompañaban mis viejos. ¿Qué más podía pedir? ¡Años que no viajaba con ellos a ningún lado!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos nos instalamos en la cabaña y nos fuimos a cenar. Dormimos toda la noche y al otro dia, salimos a recorrer la ciudad de Tandil. Hicimos todos los paseos turiticos. ¡Pasamos por todos lo puntos, el vigía, el cristo, etc! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya en la hora solicitada por los organizadores, fui a buscar mi chip. Ya ahí algo me parecia que estaba lejos de todas mis planificaciones. ¡Había gente con mochilas con una manguerita! Seguramente, la están exagerando. ¡Igualmente que buena idea la de la manguerita eh! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pido mi chip, y el chico me dice suerte, que salgas entre los tres primeros. No se porque ese chiste me hizo bajar a la realidad. Potenciado por las imágenes de ediciones anteriores y por los productos que se vendían comencé a ponerme nervioso. Che esto no parece ser una Nike multiplicada por 2.8. ¡No, no! Parece que tiene alguna que otra subidita por terreno blando, Bueno habrá que ponerle ganas y subir alguna colinita. ¡Je, je, cuando le cuente a los chicos que anduve corriendo por el pasto!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-6256218811234630799?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/6256218811234630799/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=6256218811234630799' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6256218811234630799'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6256218811234630799'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/merrel-tandil_28.html' title='Merrel Tandil'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03nzd-Ht0I/AAAAAAAAAB8/60NLOWlLgCQ/s72-c/Imagen+003.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-1026823670619659894</id><published>2007-11-28T14:03:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:46.782-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='deportes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marathon'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maratona'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carrera de aventura'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Running'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='buenos aires BA 42 k Running'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='correr'/><title type='text'>Merrel Tandil (Segunda Parte)</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03mhd-HtzI/AAAAAAAAAB0/hFy-ARoSOi4/s1600-h/tandil+.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03mhd-HtzI/AAAAAAAAAB0/hFy-ARoSOi4/s320/tandil+.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5138016212554856242" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así continué con mi inocencia el resto del día. Llego la noche y comiendo en la avenida principal, comencé a ver gente que corría en Teams, mucha gente comprando gatorade y sobrecitos de algo parecido a un gel, mucha gente con paquetes de barritas de cereal y comiendo todos pastas con agua sin gas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El miedo empezó a invadirme. Mis viejos me parece que estaban mas concientes que yo que la carrera se me iba a complicar, y  mucho. Me preguntaron en la mesa: ¿Che y vos estas preparado para correr una carrera de este tipo? Si, obvio. Si estoy saliendo como tres días a la semana. &lt;br /&gt;Ya en la largada la gente se encontraba con amigos y charlaban de carreras pasadas. Yo escuchaba nervioso y la verdad que si alguien me ofrecía volverme a casa, no se si no me volvía. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y así salí provisto de mi mochilita de secundaria regalada por proveedor a fin de año, la caravañola llena de agua (o como se llame, ni aún hoy se el nombre de ese artefacto. Era más fácil decirle botellita!!!). ¡Ah! Pero ojo que además llevaba las Cerealfort que regalaban en la organización!! Si quería alimento ahí lo tenía todo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Empecé la carrera, primero mucha precaución porque empezaba con mucha pendiente. Dije buenísimo, nos ponen la pendiente acá para que después cuando estemos cansado no nos mate. Una vez superada empecé a correr. Y si ahora estaba casi en mi terreno no esperaba esos caminos de ripio y barro, pero bueno. Será hasta llegar a la ruta. Corrí, corrí, corrí pero de la ruta ni noticias. ¡Ah y nadie va avisarme cuantos KM vamos! Por adentro pensaba, ¡que desastre esta organización!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-1026823670619659894?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/1026823670619659894/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=1026823670619659894' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1026823670619659894'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/1026823670619659894'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/merrel-tandil-segunda-parte.html' title='Merrel Tandil (Segunda Parte)'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03mhd-HtzI/AAAAAAAAAB0/hFy-ARoSOi4/s72-c/tandil+.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-6668329469504736535</id><published>2007-11-28T13:57:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:46.793-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='deportes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marathon'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maratona'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carrera de aventura'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Merrel'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='buenos aires BA 42 k Running'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='correr'/><title type='text'>Merrel 28 k Tandil (tercera parte)</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03lct-HtyI/AAAAAAAAABs/Ysns2c8ulpc/s1600-h/Imagen+096.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03lct-HtyI/AAAAAAAAABs/Ysns2c8ulpc/s320/Imagen+096.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5138015031438849826" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pasaban los km y nadie me daba agua. ¡Que pasaban con los puestos de hidratación! ¡En la Nike en el km 5 ya te daban! ¡Bueno, deci que traje mi botellita! Los kms pasaban (aunque mucho mas lento de lo que yo pensaba)  y el agua no aparecía.  ¡Estos nos quieren matar o que! Para colmo a lo lejos se vía otra pendiente esta vez mucho mas pronunciada y con gente caminando y agarrandose de rocas. Bueno, un obstáculo mas. Le deben haber queria agregar emoción en el medio para que no sea todo llano&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Por fin llegado creo al km 7 aparece el primer puesto de hidratación. La gente se saludaba, se daba fuerza. Yo no podía ni hablar conmigo mismo. Para colmo estaba solo y sin ningún tipo de equipamiento. ¿Dónde me había metido?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estaba disfrutando el paisaje. Anque las piernas ya me querían cagar a patadas por mi magnífica idea de hacerme el Indiana Jones en tierras desconocidas, pero no importaba. Habia que relajarse ¿Cuantas pendientes más podían venir? ¡Debíamos estar llegando ya! Encima la gente parecía que no me veía, le gritaba: ¿Loco cuantos KM falta? Y como si nunca hubiese pasado por ahí y mis palabras significaran otra cosa respondían: Vamos chicos, fuerza, fuerza que falta poco!. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya había pasado por diez religiones diferentes, recurrido a mil santos y otros no tanto en búsqueda de fuerzas, y haberme retado tres veces por pensar en abandonar, me resigne a los dolores y me entregue a la magnifica sensación de la inercia. Cada vez que levantaba la cabeza veía una sierra mas alta y un gorrito blanco que corría por arriba como gastandome. ¡Pufff nooooo! ¡Otra subida más! Todo parecía ser interminable, hasta que detrás de unos arbolitos. Bien pero bien lejos, se ve el hermoso y nunca tan deseado dique de Tandil. Me empecé a emocinar de tal manera que las ganas de llorar casi me hacen ahogarme en mi propia respiración. Estaba cerca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Escuchaba palmas y gritos y veía borroso. Sabía que de un momento a otro tenía que aparecer el tan preciado  arco. Me pregunté que me había hecho hacer semejante sacrificio y no logre entenderlo hasta pasar por abajo del arco y ver a mis viejos del otro lado esperándome. Esa sensación de objetivo cumplido, en un contexto se seres queridos y entre tanta gente llena de energía. Uff quizás haya tenido un tiempo pésimo pero yo sali del predio como el campeón del mundo. El pecho inflado, la medalla en cuello,  una sensación de felicidad envidiable y con el aprendizaje del significado de una frase en la cabeza. Había finalmente comprendido lo que significaba la frase, Carrera de Aventura.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-6668329469504736535?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/6668329469504736535/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=6668329469504736535' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6668329469504736535'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/6668329469504736535'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/merrel-28-k-tandil-tercera-parte.html' title='Merrel 28 k Tandil (tercera parte)'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R03lct-HtyI/AAAAAAAAABs/Ysns2c8ulpc/s72-c/Imagen+096.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-5623426992473276727</id><published>2007-11-27T18:32:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:47.021-08:00</updated><title type='text'>Media Maraton</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0zTrN-HttI/AAAAAAAAABA/b8gWL23Vg8E/s1600-h/jorgetete4.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5137714014360942290" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0zTrN-HttI/AAAAAAAAABA/b8gWL23Vg8E/s320/jorgetete4.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-5623426992473276727?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/5623426992473276727/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=5623426992473276727' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5623426992473276727'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/5623426992473276727'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/media-maraton.html' title='Media Maraton'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0zTrN-HttI/AAAAAAAAABA/b8gWL23Vg8E/s72-c/jorgetete4.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-4517555220044202174</id><published>2007-11-22T14:31:00.001-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:47.179-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nike 10 k carrera maraton maratona marathon palermo argentina amigos'/><title type='text'>Nike 10 k</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0YDr9-HtrI/AAAAAAAAAAw/vtXHNW4zQ8Q/s1600-h/Nike+10k+022.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5135796478967002802" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0YDr9-HtrI/AAAAAAAAAAw/vtXHNW4zQ8Q/s320/Nike+10k+022.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Nike 10 K&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Domingo 11 de Noviembre, 7 AM. El recital de Ivan Noble se habia demorado el sábado así que apenas podía abrir los ojos. Para colmo, todavía preservaba dolores, producto de la 42 k. Todo estimulaba a apagar el despertador y levantarme a las 2 de la tarde a comerme unas pastitas. Y eso hubiera hecho sino fuera porque, finalmente después de tanta espera, se corría una nueva edición de la Nike 10 K. Y eso no era todo. Faltaba un ingrediente importante. Corría con mi hermano, que corría su primer 10 k y con amigos. Muchos de ellos debutando también. Y Muchos por culpa mía&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quien corre seguramente me entender. Este vicio se contagia. Uno empieza a correr y se ve mejor. Eso lo trasmite y los demás lo perciben. Uno cuenta historias, anécdotas objetivos, deseos, etc y hace que los demás tengan ganas también de pasar por las mismas experiencias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entonces así fue. Un año atrás apenas iba con mi amiga “la Peti” a correr la Nike. 364 días después éramos varios más. Y así fuimos en banda a correr. Gerchy (compañero de corridas y con quien si todo sale bien estaremos cruzando los Andes en breve), Gisela (Con quien tenemos como objetivo 2009 hacer cima en el Aconcagua), Fede (mi hermano), Leo (Mi kinesiólogo), Ferni (Amigazo de la vida) y la Petit (Compañera de aventuras).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pareceríamos un grupo unido sino fuera porque nos desencontramos casi todos. No hubo caso. Hablamos durante un mes sobre la carrera y el encuentro en la puerta del zoo. Pero nuestra capacidad desorganizativa pudo más.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi objetivo, no era mejorar mi marca del año pasado. Venía de 42 k y dolores en ambos tobillos. Solamente pensaba en acompañar a mi hermano los 10 k y participar de lo que para mi es una de las mejores competencias organizadas, que nos reúne no solo a los enfermitos que sumamos millas como la tarjeta del viajero, sino también a toda la familia y grupos de amigos. La Carrera que fue, es y será el punto de partida de muchos en esta actividad. Se transformó en el motivo por cual mucha gente se acercó algún grupo de running para entrenar, hacer alguna actividad, etc. Generó un espacio para muchos que lograron alejarse del sillón, el sedentarismo y el Zapping repetitivo y los colocó en una plaza, despejando la cabeza del laburo y haciéndose un bien asi mismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muchos critican los propósitos finales de Nike y hasta se organiza la anti Nike. Yo por mi parte no solo les estoy agradecidos por el apoyo a esta actividad, sino también por brindar el estímulo y la posiblidad de demostrarnos día a día que podemos plantearnos objetivos, trabajar para alcanzarlos y sentir la felicidad absoluta del logro concretado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y eso mismo sucedió. Mi hermano que apenas había corridos unas pocas veces y que siempre que yo salía me miraba desde la cama, hoy entrena tres veces por semana. Y en la repisa de la pieza cuelga la medalla de Finisher Nike edición 2007. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-b1b80a0aee759adf" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v1.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db1b80a0aee759adf%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D26D2BD86D924EC1CF1B22EC9F927564BB022F2E8.4828F93B32F8BD7F5614689D7678D1C1A7E42EEA%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db1b80a0aee759adf%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DNqZppWhqZ0A_yWKKEIXnj8QJdJU&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v1.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db1b80a0aee759adf%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D26D2BD86D924EC1CF1B22EC9F927564BB022F2E8.4828F93B32F8BD7F5614689D7678D1C1A7E42EEA%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db1b80a0aee759adf%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DNqZppWhqZ0A_yWKKEIXnj8QJdJU&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-4517555220044202174?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=b1b80a0aee759adf&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/4517555220044202174/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=4517555220044202174' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4517555220044202174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/4517555220044202174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/nike-10-k.html' title='Nike 10 k'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0YDr9-HtrI/AAAAAAAAAAw/vtXHNW4zQ8Q/s72-c/Nike+10k+022.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-433324388807915188.post-2253566921868512966</id><published>2007-11-18T15:43:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T22:22:47.396-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='maraton marathon maratona buenos aires BA 42 k Running deportes correr'/><title type='text'>Mi primer 42 k</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0DOwt-HtnI/AAAAAAAAAAM/rkTP6FJDXbg/s1600-h/21+k.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5134330911571555954" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0DOwt-HtnI/AAAAAAAAAAM/rkTP6FJDXbg/s320/21+k.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cuando miro para atrás y veo todo lo que logré a lo largo de este último año me siento realmente muy orgulloso. Lejos de los podios, y hasta en algunas carreras más cerca de los últimos que de los primeros, logré muchos desafíos personales para los cuales jamás me había sentido capaz de alcanzarlos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tres años y medio atrás me acuerdo me encontraba muy angustiado como consecuencia de pseudos ataques de pánico que me aquejaban. Salía con miedo a la calle, pensando en posibles desmayos. Ni hablar de correr. Era impensado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fue entonces que harto de sentir angustia y siempre intentando evitar los ansiolíticos decidí comenzar con lo que hoy se volvió una adicción. Desafiar mis miedos. Comencé saliendo a caminar cada mas lejos. Logrado ese primer objetivo, me encontré con la actividad más linda que pude haber conocido. Salir a correr. Me ponía el MP3 y corría en la placita de Irigoyen y Juan B justo, a la que todavía miro con cariño. No tardé en animarme a más y comencé a aumentar las distancias, a alejarme de a poco de la plaza y marcarme nuevos desafíos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias a la evolución que tuvo este deporte en los últimos años y su difusión, me enteré de la existencia de la NIKE 10 K y que próximamente se abriría la inscripción para participar de las carreras de entrenamiento que organizaba esta marca. Ya para ese entonces hacia año y medio corría, tome coraje y me anoté. Creo haber hecho algo así como 27 minutos. Seguro, no era un tiempazo, pero había logrado el objetivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de ese momento, comencé a darme cuenta que muchas cosas que parecían imposible no lo eran. Aumenté mi entrenamiento y me marque con el auto un circuito de 10 k. Una vez por semana salía y lo recorría. Había duplicado el desafío. No solo quería llegar a los 10 km. sino también lograrlo antes de la hora. Y así fue. 51 minutos bastaron.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De repente me encontraba todos los días visitando las páginas de Running, buscando carreras, información sobre planes de entrenamiento, nutrición, etc. Fue así que comencé a entrenar tres veces por semana. De un día para otro todos los miedos y mareos, habían desaparecido y yo me encontraba en las sierras de Tandil, corriendo mi primera carrera de Aventura, Merrel Tandil (durísima) y luego en el aura del palmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fue ahí que me pregunte ¿Y porque no una Maratón? Rosario era mi nuevo objetivo. Comencé a aumentar mis entrenamientos. Empecé a saber lo que era un fondo, una pasada, una progresión, etc. Salía hacer fondos de 25 o 30 km. No lo podía creer. Pero el cuerpo dijo basta. Me lesioné el tensor de la fase latea. Me quede afuera de la maratón dos semanas antes. Fue un momento durísimo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero miraba hacia atrás y sabía que había estado en peores momentos. Con paciencia y altibajos comencé kinsiología y me mande hacer unas plantillas para mejorar la pisada. Tenía que poder. Compré una bici para no perder el estado aeróbico y me iba a pedalear 60, 80 y hasta 100 km, con un amigo que siempre me acompañó.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De a poquito me anime a salir a entrenar y correr de nuevo, testeando la pierna. Primero los 10 k de Belgrano, después los 15 k de Adidas y la media Maratón de Buenos Aires. ¿Me podía animar a soñar de nuevo? ¿Y porque no? Mah si, yo me anoto. Así fue, Maratón de Buenos Aires. 42 Km. 165 Mts.&lt;br /&gt;Dos días sin dormir, ansiedades, nervios, miedos, fantasmas de lesiones, etc. Si todo en un mismo combo. Ya en la salida tenía una emoción enorme. Ganas de llorar y reir. Todo junto. El trayecto fue hermoso y la experiencia única. Hasta el km 30, venía impecable. Sin molestias, buen ritmo, disfrutando del paisaje y la carrera, y hasta pensando que me iba a costar menos de lo que pensaba. Pero de ahí en adelante me caí, física y psicológicamente. Cada paso costaba el doble. Tenía dos macetas en cada pie. ¿Pero iba a abandonar? No era una alternativa. O de pie corriendo o desmayado en camilla. Y así fue, corriendo lento y tranquilo, dándome fuerzas y hablando conmigo mismo, finalmente llegué. Ah como dato anecdótico le puse 4 hs. 09 min. Pero ¿A quien le importa? Una vez tuve un sueño que convertí en objetivo para luego con esfuerzo y dedicación, hacerlo realidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora sueño con cruzar en Febrero los Andes, esperemos que en poco tiempo les este compartiendo esa nueva aventura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡Saludos y si yo pude todos pueden!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecimientos, A mi kinesiólogo Leo y mi compañero de entrenamientos y amigo Gerchy.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-3d787d17ba1a295" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v4.nonxt8.googlevideo.com/videoplayback?id%3D03d787d17ba1a295%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D7B408D8F5BC9840402C7461D51B9DA029486238D.2FF807227E4F58F8F14C4C2CADC687A056DD4E18%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D3d787d17ba1a295%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DZHZZU-LIbx_0AvBIOQ_Xtts5EBk&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v4.nonxt8.googlevideo.com/videoplayback?id%3D03d787d17ba1a295%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332433286%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D7B408D8F5BC9840402C7461D51B9DA029486238D.2FF807227E4F58F8F14C4C2CADC687A056DD4E18%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D3d787d17ba1a295%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DZHZZU-LIbx_0AvBIOQ_Xtts5EBk&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/433324388807915188-2253566921868512966?l=cokinogump.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=3d787d17ba1a295&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://cokinogump.blogspot.com/feeds/2253566921868512966/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=433324388807915188&amp;postID=2253566921868512966' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/2253566921868512966'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/433324388807915188/posts/default/2253566921868512966'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://cokinogump.blogspot.com/2007/11/mi-primer-42-k.html' title='Mi primer 42 k'/><author><name>Cokino</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17840182551399562684</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ej82t42cscc/R0DOwt-HtnI/AAAAAAAAAAM/rkTP6FJDXbg/s72-c/21+k.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
